Flores de cebolinho
32 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 32 kcal |
| Proteínas | 3.3g |
| Hidratos de carbono | 7.3g |
| Gorduras totais | 0.4g |
| Fibra | 2.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As flores de cebolinho são as flores delicadas e aromáticas que despontam da planta do cebolinho (Allium schoenoprasum), uma erva amplamente utilizada na culinária pelo seu sabor subtil e ligeiramente semelhante ao da cebola. Estas flores, de cor púrpura ou lavanda, não só acrescentam um toque decorativo aos pratos, como também proporcionam um suave sabor a cebola que realça sopas, saladas, queijos, peixes e molhos.
Nativas das regiões temperadas do hemisfério norte, as flores de cebolinho foram incorporadas em diversas cozinhas de todo o mundo, particularmente na culinária europeia e latino-americana, onde são valorizadas pela sua frescura e cor vibrante.
Propriedades: Além do seu sabor agradável, as flores de cebolinho contêm antioxidantes e compostos sulfurados que podem contribuir para a saúde cardiovascular e proporcionar efeitos anti-inflamatórios. São pobres em calorias e são utilizadas frescas para aproveitar ao máximo o seu aroma e sabor.
Em diferentes países latino-americanos de língua espanhola, as flores de cebolinho também podem ser conhecidas como flores de cebolleta ou simplesmente flores de cibulette, embora não exista um sinónimo universal exato, já que o cebolinho tem nomes diferentes consoante a região. É importante não as confundir com as flores da cebola comum ou do alho, que têm sabores e utilizações diferentes.