Flocos de orégão

Flocos de orégão

306 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 306 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 68g
Gorduras totais 7g
Fibra 42.1g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1576mg
Folato 38mcg
Ferro 42.52mg
Licopeno 0mcg
Potássio 1269mg
Vitamina C 50mg

Descrição

Flocos de orégão são pequenos fragmentos secos de folhas de orégão, comumente utilizados como tempero em diversas receitas culinárias. Este ingrediente é especialmente valorizado pelo seu sabor intenso, aromático e ligeiramente amargo, que confere um toque mediterrânico e herbal a pratos como molhos, carnes, saladas e pizzas.

O orégão é originário da região mediterrânica, embora hoje seja cultivado em muitas partes do mundo. Na cozinha latino-americana, os flocos de orégão são muito apreciados pela sua capacidade de realçar sabores e dar profundidade às preparações sem necessidade de o utilizar fresco.

Entre as suas propriedades, destaca-se o seu conteúdo em antioxidantes, óleos essenciais e compostos antimicrobianos, que, além de beneficiarem a saúde, ajudam a prolongar o prazo de validade de certos alimentos.

Em diferentes países hispanofalantes, os flocos de orégão também podem ser conhecidos simplesmente como orégão seco, orégão em flocos ou erva aromática seca, embora o termo "flocos de orégão" seja o mais comum para se referir a esta apresentação desidratada que facilita a sua utilização direta nas receitas.