Flocos de orégão
306 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 306 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Hidratos de carbono | 68g |
| Gorduras totais | 7g |
| Fibra | 42.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Flocos de orégão são pequenos fragmentos secos de folhas de orégão, comumente utilizados como tempero em diversas receitas culinárias. Este ingrediente é especialmente valorizado pelo seu sabor intenso, aromático e ligeiramente amargo, que confere um toque mediterrânico e herbal a pratos como molhos, carnes, saladas e pizzas.
O orégão é originário da região mediterrânica, embora hoje seja cultivado em muitas partes do mundo. Na cozinha latino-americana, os flocos de orégão são muito apreciados pela sua capacidade de realçar sabores e dar profundidade às preparações sem necessidade de o utilizar fresco.
Entre as suas propriedades, destaca-se o seu conteúdo em antioxidantes, óleos essenciais e compostos antimicrobianos, que, além de beneficiarem a saúde, ajudam a prolongar o prazo de validade de certos alimentos.
Em diferentes países hispanofalantes, os flocos de orégão também podem ser conhecidos simplesmente como orégão seco, orégão em flocos ou erva aromática seca, embora o termo "flocos de orégão" seja o mais comum para se referir a esta apresentação desidratada que facilita a sua utilização direta nas receitas.