Flocos de cebola

Flocos de cebola

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 1.2g
Hidratos de carbono 9.3g
Açúcares 4.7g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 7.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 56mg
Folato 30mcg
Ferro 0.2mg
Potássio 146mg
Vitamina C 7.4mg

Descrição

Flocos de cebola são pequenos pedaços desidratados de cebola que mantêm todo o sabor e aroma característicos deste legume, mas numa forma prática e de longa duração. São amplamente utilizados na cozinha para adicionar um toque de cebola sem a necessidade de descascar, cortar ou cozinhar cebolas frescas, o que agiliza a preparação das refeições.

A origem dos flocos de cebola remonta à necessidade de conservar as cebolas e facilitar a sua utilização na cozinha, especialmente em regiões onde o acesso a produtos frescos pode ser limitado ou para quem procura rapidez e facilidade na preparação das receitas.

Propriedades: Os flocos de cebola mantêm muitos dos benefícios nutricionais da cebola fresca, como o seu conteúdo em antioxidantes, compostos sulfurados e vitaminas C e B6. Além disso, proporcionam um sabor intenso com muito poucas calorias e quase nada de gordura, tornando-os ideais para quem deseja controlar a ingestão calórica sem sacrificar o sabor.

Sinónimos em português do Brasil: em diferentes regiões, também podem ser conhecidos como flocos de cebola, escamas de cebola ou simplesmente cebola desidratada. Estes termos referem-se ao mesmo ingrediente e são usados de forma intercambiável nas receitas.