Flocos de agar-agar
26 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 26 kcal |
| Proteínas | 0g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 0g |
| Fibra | 80g |
| Sódio | 85mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Flocos de ágar-ágar são um ingrediente natural obtido a partir de certas algas marinhas vermelhas, principalmente dos géneros Gelidium e Gracilaria. Este produto apresenta-se sob a forma de pequenos flocos ou lâminas desidratados que, quando hidratados e aquecidos, libertam um gel muito firme e estável, tornando-o ideal como agente gelificante na cozinha.
Originário da Ásia, especialmente de países como o Japão e a Coreia, o ágar-ágar espalhou-se pela cozinha mundial devido às suas propriedades como espessante e estabilizante, servindo como alternativa de origem vegetal e sem glúten à gelatina de origem animal.
No que diz respeito às suas propriedades, os flocos de ágar-ágar são muito apreciados pelo seu elevado teor em fibras, que auxilia a digestão e proporciona sensação de saciedade. Além disso, é pobre em calorias, não contém gordura e é adequado para dietas veganas e vegetarianas. Na cozinha, é utilizado para preparar gelatinas, mousses, sobremesas e para engrossar sopas ou compotas, uma vez que a sua gelificação ocorre mesmo à temperatura ambiente e resiste bem ao calor.
Em diferentes países da América Hispânica, o ágar-ágar é conhecido por vários sinónimos, sendo os mais comuns: gelatina de algas, gelatina vegetal, algas gelatinosas e, em alguns locais, simplesmente ágar.