Estragão seco

Estragão seco

295 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 295 kcal
Proteínas 20g
Hidratos de carbono 50g
Gorduras totais 7.2g
Fibra 28g

Vitaminas e minerais

Cálcio 2080mg
Folato 92mcg
Ferro 33.9mg
Licopeno 0mcg
Potássio 2600mg
Vitamina A 23400IU
Vitamina C 21mg

Descrição

O estragão seco é uma erva aromática muito valorizada na cozinha pelo seu sabor delicado e ligeiramente anisado, com tons que evocam o alcaçuz. É comumente utilizado para realçar aves, peixes, molhos e vinagretes, proporcionando um toque fresco e sofisticado.

O estragão é originário do Cáucaso e da Ásia Central, mas o seu cultivo espalhou-se amplamente pela Europa e pela América Latina. Na sua forma seca, conserva grande parte do seu aroma e sabor, permitindo uma utilização prolongada na despensa.

Entre as suas propriedades, destaca-se a capacidade de estimular a digestão e aliviar desconfortos gastrointestinais. Além disso, é rico em antioxidantes e compostos que podem ajudar a melhorar o apetite e oferecer efeitos anti-inflamatórios.

Em diferentes países da América Latina, o estragão seco pode ser conhecido por outros nomes, embora seja comummente designado simplesmente como estragão. Alguns sinónimos ou termos relacionados incluem estragão francês ou arkángel, embora estes possam variar consoante a região.

Em resumo, o estragão seco é um ingrediente essencial para quem procura acrescentar um toque único e aromático às suas receitas, especialmente em molhos, marinadas e preparações que requerem um sabor subtil mas distintivo.