Estragão seco
295 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 295 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Gorduras totais | 7.2g |
| Fibra | 28g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O estragão seco é uma erva aromática muito valorizada na cozinha pelo seu sabor delicado e ligeiramente anisado, com tons que evocam o alcaçuz. É comumente utilizado para realçar aves, peixes, molhos e vinagretes, proporcionando um toque fresco e sofisticado.
O estragão é originário do Cáucaso e da Ásia Central, mas o seu cultivo espalhou-se amplamente pela Europa e pela América Latina. Na sua forma seca, conserva grande parte do seu aroma e sabor, permitindo uma utilização prolongada na despensa.
Entre as suas propriedades, destaca-se a capacidade de estimular a digestão e aliviar desconfortos gastrointestinais. Além disso, é rico em antioxidantes e compostos que podem ajudar a melhorar o apetite e oferecer efeitos anti-inflamatórios.
Em diferentes países da América Latina, o estragão seco pode ser conhecido por outros nomes, embora seja comummente designado simplesmente como estragão. Alguns sinónimos ou termos relacionados incluem estragão francês ou arkángel, embora estes possam variar consoante a região.
Em resumo, o estragão seco é um ingrediente essencial para quem procura acrescentar um toque único e aromático às suas receitas, especialmente em molhos, marinadas e preparações que requerem um sabor subtil mas distintivo.