Especiarias
282 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 282 kcal |
| Proteínas | 11g |
| Hidratos de carbono | 54g |
| Gorduras totais | 14g |
| Fibra | 26g |
| Sódio | 44mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Especiarias
Especiarias são ingredientes derivados das sementes, cascas, raízes, frutos ou flores secas de várias plantas, utilizados para adicionar sabor, aroma e cor às preparações culinárias. São fundamentais nas cozinhas de todo o mundo devido à intensidade e diversidade de sabores que proporcionam, permitindo que pratos simples se transformem em criações gastronómicas requintadas.
A sua origem remonta a civilizações antigas como a egípcia, a indiana e a romana, que já as exploravam e comercializavam através de rotas como a famosa Rota das Especiarias. Atualmente, países como a Índia, a Indonésia, o Sri Lanka, o México e Marrocos são conhecidos pela sua produção e variedade de especiarias.
No que diz respeito às suas propriedades, muitas especiarias não só enriquecem o sabor, como também possuem benefícios antioxidantes, anti-inflamatórios e digestivos. Algumas comuns, como a canela, o cravinho, o cominhos ou a pimenta, são utilizadas para melhorar a conservação dos alimentos e proporcionar benefícios para a saúde.
No contexto da cozinha latino-americana, as especiarias podem ter diferentes sinónimos ou nomes dependendo da região, embora o termo "especiarias" seja amplamente compreendido. Em alguns locais, especialmente quando se refere a misturas ou temperos, são conhecidas como condimentos ou temperos. É importante não as confundir com ervas aromáticas, que são folhas frescas ou secas, enquanto as especiarias geralmente provêm de outras partes da planta.