Ervas finas

Ervas finas

92 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 92 kcal
Proteínas 6g
Hidratos de carbono 7g
Gorduras totais 0.7g
Fibra 2.7g

Vitaminas e minerais

Cálcio 160mg
Folato 45mcg
Ferro 17.5mg
Potássio 600mg
Vitamina A 2980IU
Vitamina C 160mg

Descrição

Finas ervas é uma mistura aromática que inclui tipicamente salsinha, cebolinha, estragão e cerfolho ou cebolinha francesa. Esta combinação de ervas é comummente utilizada na culinária para conferir um sabor fresco e delicado a uma grande variedade de pratos, desde saladas a carnes e molhos.

A origem das finas ervas está na tradição culinária francesa, onde são conhecidas como "herbes fines" e são utilizadas há séculos para realçar o sabor das preparações sem mascarar os ingredientes principais.

Quanto às suas propriedades, as finas ervas proporcionam múltiplos benefícios: além do seu aroma inconfundível, são ricas em antioxidantes, vitaminas (como a vitamina C e a K) e minerais, tornando-as um adição saudável às receitas.

Na América Latina, as finas ervas também podem ser conhecidas simplesmente como mix de ervas ou ervas misturadas, embora não exista um sinónimo exato que inclua sempre as mesmas espécies. No entanto, algumas versões locais podem incorporar manjericão, orégãos ou tomilho, dependendo da região e da disponibilidade.

Em resumo, as finas ervas são essenciais para acrescentar um toque de frescura e aroma subtil à cozinha, ideais para quem procura enriquecer os seus pratos com ingredientes naturais e saborosos.