Dentes de alho assados

Dentes de alho assados

149 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 149 kcal
Proteínas 6.4g
Hidratos de carbono 33g
Açúcares 1g
Gorduras totais 0.5g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 401mg
Vitamina C 7.4mg

Descrição

Dentes de alho assados são os segmentos individuais do bulbo de alho que foram cozinhados no forno ou por outro método de assadura até ficarem macios, doces e ligeiramente caramelizados. Ao contrário do alho cru, que tem um sabor forte e picante, o alho assado oferece um perfil mais suave e cremoso, com notas tostadas, tornando-o ideal para adicionar profundidade e aroma a múltiplas preparações culinárias.

Origem: O alho (Allium sativum) é um ingrediente tradicional que tem sido utilizado desde a antiguidade em várias culturas culinárias em todo o mundo, especialmente nas cozinhas mediterrânica, asiática e latino-americana. Assar os dentes de alho é uma técnica que suaviza o seu sabor e realça a sua doçura natural, popular em receitas que vão desde molhos a cremes e acompanhamentos.

Propriedades: Além do seu sabor característico, o alho assado mantém muitas das propriedades benéficas do alho fresco, incluindo compostos com efeitos antioxidantes e antimicrobianos. No entanto, a assadura reduz o seu picante e torna-o mais digerível para pessoas sensíveis. É uma excelente fonte de vitaminas como a C e a B6, bem como de minerais como o manganés.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Em diferentes países latino-americanos, os dentes de alho assados também podem ser chamados ajos rostizados, ajos al horno, ou simplesmente ajos asados. Em algumas regiões, é comum referir-se ao alho assado inteiro ou aos seus dentes como ajo dulce (alho doce), devido ao sabor mais suave após o processo de cozedura.