Dentes de alho

Dentes de alho

149 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 149 kcal
Proteínas 6.4g
Hidratos de carbono 33.1g
Gorduras totais 0.5g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Cálcio 181mg
Folato 3mcg
Ferro 1.7mg
Potássio 401mg
Vitamina C 31.2mg

Descrição

Dentes de alho são os pequenos segmentos que compõem a cabeça de alho (Allium sativum), um bolbo amplamente utilizado na culinária mundial. Cada dente é coberto por uma película fina e contém um interior carnudo e aromático que, quando picado, esmagado ou triturado, liberta o seu intenso sabor e fragrância característicos.

O alho é originário da Ásia Central e da Sibéria Ocidental, embora o seu cultivo se tenha espalhado pelo mundo inteiro há milhares de anos graças aos seus usos culinários e medicinais.

Na gastronomia, os dentes de alho proporcionam um sabor forte e distinto que pode variar entre ligeiramente doce e suave, quando cozinhados lentamente, e picante e intenso, quando consumidos crus. Além disso, possuem propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias, sendo-lhes atribuídos benefícios para a saúde cardiovascular.

Em diferentes países, os dentes de alho podem ser conhecidos por vários nomes ou sinónimos, entre os quais: alho-verde (quando são dentes jovens e frescos), simplesmente alho, ou, em algumas regiões, são designados como dentes de alho. No entanto, o termo mais comum e reconhecido é dentes de alho.