Dente de alho-elefante

Dente de alho-elefante

149 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 149 kcal
Proteínas 6.4g
Hidratos de carbono 33.1g
Açúcares 1g
Gorduras totais 0.5g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Potássio 401mg
Vitamina C 31.2mg

Descrição

O dente de alho-elefante é uma variedade de alho caracterizada pelos seus enormes dentes, que são muito maiores do que os do alho comum. Ao contrário do alho tradicional, que normalmente tem múltiplos dentes pequenos, o alho-elefante tem poucos dentes grandes, o que facilita a descamação e a utilização na cozinha.

Este tipo de alho é originalmente dos Estados Unidos, embora também seja cultivado noutras regiões com climas temperados. O seu sabor é mais suave e menos picante do que o do alho convencional, o que o torna ideal para quem prefere um sabor mais delicado nos seus pratos.

No que diz respeito às suas propriedades, o alho-elefante mantém os benefícios típicos do alho, como os seus efeitos antimicrobianos e antioxidantes, além de ajudar a melhorar a circulação e a fortalecer o sistema imunitário.

Em vários países da América Hispânica, o dente de alho-elefante também pode ser conhecido como alho gigante ou alho americano. É uma excelente opção para incluir em receitas onde se pretende um sabor de alho mais subtil ou quando é necessária uma preparação rápida, pois o seu tamanho maior facilita o manuseamento.