Dashi

Dashi

4 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 4 kcal
Proteínas 0.5g
Hidratos de carbono 0.3g
Gorduras totais 0g
Fibra 0g
Sódio 800mg

Vitaminas e minerais

Folato 0mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 100mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Dashi é um caldo japonês tradicional, fundamental para a cozinha desse país, utilizado como base para sopas, guisados, molhos e uma grande variedade de receitas. Caracteriza-se pelo seu sabor umami, que acrescenta profundidade e realça os outros ingredientes sem os sobrepor.

Dashi é habitualmente preparado a partir de ingredientes como o katsuobushi (flocos de bonito secos e fermentados), o kombu (alga marinha seca) e, por vezes, cogumelos shiitake secos, que em conjunto criam um caldo leve mas saboroso. A sua origem encontra-se na cozinha japonesa, onde é um componente essencial há séculos.

Entre as suas propriedades, o dashi é pobre em calorias e gorduras, mas rico em minerais e compostos que intensificam naturalmente o sabor dos alimentos, o que permite reduzir a utilização de sal e de outros realçadores artificiais.

Quanto aos sinónimos ou termos equivalentes em português, não existe uma designação direta para "dashi" devido à sua especificidade japonesa, mas por vezes é referido como caldo de base japonês ou simplesmente caldo dashi em receitas traduzidas. Poderia também ser comparado a um caldo leve de peixe ou caldo umami em contextos culinários lusófonos, embora estes termos não captem exatamente o seu perfil único.