Dashi
4 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 4 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Hidratos de carbono | 0.3g |
| Gorduras totais | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 800mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Dashi é um caldo japonês tradicional, fundamental para a cozinha desse país, utilizado como base para sopas, guisados, molhos e uma grande variedade de receitas. Caracteriza-se pelo seu sabor umami, que acrescenta profundidade e realça os outros ingredientes sem os sobrepor.
Dashi é habitualmente preparado a partir de ingredientes como o katsuobushi (flocos de bonito secos e fermentados), o kombu (alga marinha seca) e, por vezes, cogumelos shiitake secos, que em conjunto criam um caldo leve mas saboroso. A sua origem encontra-se na cozinha japonesa, onde é um componente essencial há séculos.
Entre as suas propriedades, o dashi é pobre em calorias e gorduras, mas rico em minerais e compostos que intensificam naturalmente o sabor dos alimentos, o que permite reduzir a utilização de sal e de outros realçadores artificiais.
Quanto aos sinónimos ou termos equivalentes em português, não existe uma designação direta para "dashi" devido à sua especificidade japonesa, mas por vezes é referido como caldo de base japonês ou simplesmente caldo dashi em receitas traduzidas. Poderia também ser comparado a um caldo leve de peixe ou caldo umami em contextos culinários lusófonos, embora estes termos não captem exatamente o seu perfil único.