Cominho moído torrado
375 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 375 kcal |
| Proteínas | 17.8g |
| Hidratos de carbono | 44.2g |
| Gorduras totais | 22.3g |
| Fibra | 10.5g |
| Sódio | 178mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cominho moído tostado é uma especiaria obtida a partir das sementes da planta Cuminum cyminum, que foram previamente torradas para realçar o seu aroma e sabor característicos. O seu aroma é intenso, quente e ligeiramente terroso, com notas levemente amargas e um toque defumado que realça o sabor de numerosos pratos da cozinha internacional.
Origem: O cominho é originário do Mediterrâneo Oriental e de partes do Sudoeste Asiático, embora hoje seja cultivado em muitas regiões do mundo, incluindo a América Latina, o México e a Índia. Tostar as sementes antes de as moer é uma técnica tradicional que intensifica a sua fragrância e profundidade de sabor, especialmente valorizada nas cozinhas mexicana, árabe e indiana.
Propriedades: Para além da sua contribuição aromática, o cominho moído tostado contém antioxidantes naturais, compostos anti-inflamatórios e pode ajudar a digestão. É uma especiaria de baixo teor calórico que acrescenta um toque quente e reconfortante a guisados, sopas, marinadas, carnes, molhos e legumes.
Sinónimos em espanhol da América Latina: cominho tostado, cominho preto moído (em alguns países para o distinguir do cominho comum) e, em certos lugares, simplesmente cominho moído (dando a entender que foi tostado para a receita).
Em resumo, o cominho moído tostado é um ingrediente essencial em muitas receitas que procuram um sabor profundo e aromático, ideal para temperar desde pratos tradicionais até preparações modernas.