Coentro moído
298 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 298 kcal |
| Proteínas | 12g |
| Hidratos de carbono | 53g |
| Gorduras totais | 14g |
| Fibra | 35g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Coentro em pó é uma especiaria obtida a partir das sementes secas e trituradas da planta do coentro (Coriandrum sativum), que é originária da região do Mediterrâneo e do Sudoeste Asiático. Depois de moídas, estas sementes libertam um aroma quente, ligeiramente cítrico e terroso, conferindo um sabor caraterístico e refrescante a diversas preparações culinárias.
O coentro em pó é amplamente utilizado nas cozinhas da América Latina, da Ásia e do Médio Oriente, especialmente em estufados, molhos, caril, temperos para esfregar e marinadas, onde realça outros sabores sem os sobrepor. Em termos de propriedades, é rico em antioxidantes e contém compostos que podem ajudar a digestão e ter efeitos anti-inflamatórios naturais.
No mundo hispano-americano, este ingrediente também pode ser conhecido como sementes de coentro moídas ou simplesmente coentro moído, embora este último termo possa causar confusão com a planta chamada culantro (Eryngium foetidum), que é diferente mas tem um sabor semelhante.