Coentro em pó
279 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 279 kcal |
| Proteínas | 21g |
| Hidratos de carbono | 55.2g |
| Gorduras totais | 13.4g |
| Fibra | 35g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O coentro em pó é uma especiaria obtida pela moagem das sementes secas da planta do coentro (Coriandrum sativum). Tem um aroma quente e terroso, com notas cítricas que conferem um sabor distintivo e ligeiro às preparações culinárias. É amplamente utilizado na cozinha para temperar guisados, sopas, carnes, caris e misturas de especiarias.
O coentro é originário da região do Mediterrâneo e do Sudoeste Asiático, mas a sua utilização espalhou-se por todo o mundo, especialmente nas cozinhas latino-americana, indiana, árabe e do Sudeste Asiático.
Quanto às suas propriedades, o coentro em pó é uma boa fonte de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. Além disso, são-lhe atribuídos benefícios digestivos e antimicrobianos, o que o torna um ingrediente não só saboroso, mas também saudável.
Em diferentes regiões da América Latina, o coentro em pó também pode ser conhecido como coentro moído ou simplesmente coentro em pó. É importante não o confundir com as folhas frescas de coentro, que têm um sabor e uma utilização diferentes.