Coentro em pó
279 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 279 kcal |
| Proteínas | 11.8g |
| Hidratos de carbono | 54.8g |
| Gorduras totais | 13.3g |
| Fibra | 37.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Coentro em pó é uma especiaria finamente moída obtida a partir das sementes secas da planta do coentro (Coriandrum sativum), uma planta herbácea nativa do Mediterrâneo e do Sul da Europa, embora atualmente seja cultivada em várias regiões do mundo, incluindo a América Latina e a Ásia. Este pó tem um aroma quente e ligeiramente cítrico, com um sabor suave e terroso que acrescenta profundidade e frescura a uma grande variedade de preparações culinárias.
Na cozinha, o coentro em pó é um ingrediente essencial em misturas de especiarias como o curry e o garam masala, sendo utilizado em pratos de carne, sopas, molhos e guisados para realçar o seu sabor. É também comum nas cozinhas do México, Peru, Colômbia, Argentina e de outros países da América Latina.
Propriedades: Além do seu valor culinário, o coentro em pó contém compostos antioxidantes e digestivos que podem ajudar a melhorar a digestão e proporcionar benefícios para a saúde. É pobre em calorias e pode enriquecer os pratos sem adicionar gorduras nem açúcares.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Em algumas regiões, é simplesmente conhecido como cilantro molido ou coriandro en polvo. Embora o termo "polvo de cilantro" seja amplamente compreendido, pode variar consoante o país.