Chutney de tomate
80 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 80 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares | 15g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.5g |
| Sódio | 300mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O chutney de tomate é um molho espesso e condimentado feito a partir de tomates maduros, misturados com especiarias, açúcar e vinagre. Com origem na culinária indiana, este condimento combina sabores doces, ácidos e picantes, tornando-se um acompanhamento perfeito para realçar tanto pratos tradicionais como modernos.
A sua preparação típica inclui ingredientes como tomates, cebola, gengibre, alho, malaguetas, canela, cravinho, cardamomo e açúcar, cozinhados lentamente até se obter uma textura aveludada e sabores intensos. Esta mistura não só adiciona sabor, mas também uma textura agradável que pode complementar carnes, arroz, pães e queijos.
Origem: O chutney tem as suas raízes na Índia, onde é utilizado há séculos como um condimento essencial. A versão de tomate surgiu como uma adaptação com ingredientes locais e é amplamente popular na cozinha internacional, especialmente em pratos ingleses e de influência colonial.
Propriedades: O chutney de tomate é pobre em gordura e contém vitaminas A e C provenientes dos tomates e das especiarias. Além disso, a sua combinação de vinagre e açúcar ajuda a conservá-lo por mais tempo. O seu consumo pode fornecer antioxidantes e auxiliar a digestão devido às especiarias que contém.
Sinónimos na América Latina: Embora o termo "chutney" seja o mais comum e reconhecido, em alguns países molhos semelhantes podem ser designados como geleia picante, conserva de tomate condimentada ou simplesmente molho de tomate temperado. No entanto, para receitas internacionais, "tomato chutney" é o termo mais adequado e compreendido.