Chutney
80 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 80 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares | 18g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O chutney é um molho ou condimento originário da cozinha indiana, caracterizado por uma combinação equilibrada de sabores doce, ácido, picante e especiariado. Tradicionalmente, é preparado a partir de frutas, legumes, vinagre, açúcar e uma variedade de especiarias, o que lhe confere uma textura que pode variar entre líquida, espessa ou em compota.
O seu nome provém do termo hindi chatni e, embora as suas raízes estejam no Sul da Ásia, o chutney tornou-se popular a nível internacional e é comum em várias cozinhas do mundo, especialmente em receitas que procuram um contraste de sabores intensos. É utilizado como acompanhamento de carnes, peixes, queijos, arroz e pratos fritos, proporcionando um toque refrescante e aromático.
Do ponto de vista nutricional, o chutney é geralmente pobre em gordura, mas pode conter açúcares naturais ou adicionados, dependendo dos ingredientes utilizados. Além disso, muitas das frutas e especiarias usadas na sua preparação são ricas em antioxidantes e vitaminas.
No contexto latino-americano, o chutney também é conhecido como molho agridoce ou geleia especiariada, embora o termo "chutney" continue a ser comum em muitos países. Em alguns locais, pode ser simplesmente designado como molho de frutas especiariado.