Cardamomo em pó
311 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 311 kcal |
| Proteínas | 11g |
| Hidratos de carbono | 68g |
| Gorduras totais | 6.7g |
| Fibra | 28g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cardamomo em pó é uma especiaria moída obtida a partir das sementes da planta do cardamomo, conhecida pelo seu aroma intenso, fresco e ligeiramente doce, com notas cítricas e florais. É um ingrediente muito utilizado na cozinha para acrescentar um sabor exótico e aromático tanto a pratos doces como salgados.
Origem: O cardamomo é originário das regiões tropicais do sul da Índia e do Sri Lanka, embora hoje também seja cultivado noutros países, como a Guatemala, um dos maiores exportadores do mundo. Na cozinha tradicional, é especialmente apreciado nas gastronomias indiana, do Médio Oriente e de vários países da América Latina.
Propriedades: Além do seu sabor característico, o cardamomo em pó possui propriedades digestivas, carminativas e antioxidantes. É conhecido por ajudar a aliviar desconfortos estomacais, melhorar a digestão e acrescentar um toque aromático que realça o sabor de infusões, sobremesas, guisados e até bebidas como o café ou o chá.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Embora cardamomo seja o termo mais utilizado na maioria dos países hispanofalantes, também é conhecido como cardamomo en polvo ou simplesmente polvo de cardamomo. Em algumas regiões, especialmente no México e na América Central, pode ser designado como casia india ou, menos frequentemente, especia verde, embora estes termos possam causar confusão com outras especiarias. Recomenda-se a utilização de cardamomo para facilitar a sua identificação nas receitas.