Cardamomo em pó

Cardamomo em pó

311 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 311 kcal
Proteínas 11g
Hidratos de carbono 68g
Gorduras totais 6.7g
Fibra 28g

Vitaminas e minerais

Cálcio 383mg
Folato 38mcg
Ferro 14mg
Potássio 1119mg
Vitamina C 21mg

Descrição

Cardamomo em pó é uma especiaria moída obtida a partir das sementes da planta do cardamomo, conhecida pelo seu aroma intenso, fresco e ligeiramente doce, com notas cítricas e florais. É um ingrediente muito utilizado na cozinha para acrescentar um sabor exótico e aromático tanto a pratos doces como salgados.

Origem: O cardamomo é originário das regiões tropicais do sul da Índia e do Sri Lanka, embora hoje também seja cultivado noutros países, como a Guatemala, um dos maiores exportadores do mundo. Na cozinha tradicional, é especialmente apreciado nas gastronomias indiana, do Médio Oriente e de vários países da América Latina.

Propriedades: Além do seu sabor característico, o cardamomo em pó possui propriedades digestivas, carminativas e antioxidantes. É conhecido por ajudar a aliviar desconfortos estomacais, melhorar a digestão e acrescentar um toque aromático que realça o sabor de infusões, sobremesas, guisados e até bebidas como o café ou o chá.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Embora cardamomo seja o termo mais utilizado na maioria dos países hispanofalantes, também é conhecido como cardamomo en polvo ou simplesmente polvo de cardamomo. Em algumas regiões, especialmente no México e na América Central, pode ser designado como casia india ou, menos frequentemente, especia verde, embora estes termos possam causar confusão com outras especiarias. Recomenda-se a utilização de cardamomo para facilitar a sua identificação nas receitas.