Cápsulas de cardamomo preto

Cápsulas de cardamomo preto

311 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 311 kcal
Proteínas 10g
Hidratos de carbono 68g
Gorduras totais 6.7g
Fibra 28g

Vitaminas e minerais

Cálcio 383mg
Folato 25mcg
Ferro 14mg
Potássio 1110mg
Vitamina C 21mg

Descrição

As vagens de cardamomo preto são as cápsulas secas de uma especiaria originária das regiões montanhosas do sul da Índia e do Sri Lanka. Estas vagens contêm pequenas sementes aromáticas, conhecidas pelo seu sabor intenso, fumado e ligeiramente doce, com notas de pimenta e eucalipto, tornando-as indispensáveis em muitas receitas tradicionais do Sul da Ásia e do Médio Oriente.

Na gastronomia, as vagens de cardamomo preto são frequentemente utilizadas inteiras para aromatizar caldos, guisados, pratos de arroz e masalas, graças à sua capacidade de transmitir um sabor profundo e complexo. São também um componente essencial de misturas de especiarias como o garam masala. Ao contrário do cardamomo verde, a sua versão preta tem um perfil mais robusto e fumado, ideal para preparações salgadas e mais substanciais.

Do ponto de vista nutricional, o cardamomo preto contém antioxidantes e compostos que auxiliam a digestão, aliviam problemas gástricos e podem ajudar a melhorar a saúde respiratória, embora seja principalmente utilizado como condimento pelo seu aroma característico.

Quanto aos seus sinónimos em espanhol da América Latina, o cardamomo preto também pode ser encontrado sob os nomes cardamomo negro, cardamomo ahumado ou simplesmente cardamomo quando o contexto é claro. Em algumas regiões, acrescenta-se o termo malabar para o diferenciar do cardamomo verde.

Incluir vagens de cardamomo preto nas suas receitas acrescenta uma dimensão aromática única e permite recriar sabores autênticos das cozinhas tradicional indiana, nepalesa, paquistanesa e persa.