Cápsulas de cardamomo preto
311 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 311 kcal |
| Proteínas | 10g |
| Hidratos de carbono | 68g |
| Gorduras totais | 6.7g |
| Fibra | 28g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As vagens de cardamomo preto são as cápsulas secas de uma especiaria originária das regiões montanhosas do sul da Índia e do Sri Lanka. Estas vagens contêm pequenas sementes aromáticas, conhecidas pelo seu sabor intenso, fumado e ligeiramente doce, com notas de pimenta e eucalipto, tornando-as indispensáveis em muitas receitas tradicionais do Sul da Ásia e do Médio Oriente.
Na gastronomia, as vagens de cardamomo preto são frequentemente utilizadas inteiras para aromatizar caldos, guisados, pratos de arroz e masalas, graças à sua capacidade de transmitir um sabor profundo e complexo. São também um componente essencial de misturas de especiarias como o garam masala. Ao contrário do cardamomo verde, a sua versão preta tem um perfil mais robusto e fumado, ideal para preparações salgadas e mais substanciais.
Do ponto de vista nutricional, o cardamomo preto contém antioxidantes e compostos que auxiliam a digestão, aliviam problemas gástricos e podem ajudar a melhorar a saúde respiratória, embora seja principalmente utilizado como condimento pelo seu aroma característico.
Quanto aos seus sinónimos em espanhol da América Latina, o cardamomo preto também pode ser encontrado sob os nomes cardamomo negro, cardamomo ahumado ou simplesmente cardamomo quando o contexto é claro. Em algumas regiões, acrescenta-se o termo malabar para o diferenciar do cardamomo verde.
Incluir vagens de cardamomo preto nas suas receitas acrescenta uma dimensão aromática única e permite recriar sabores autênticos das cozinhas tradicional indiana, nepalesa, paquistanesa e persa.