Anis

Anis

337 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 337 kcal
Proteínas 18g
Hidratos de carbono 50g
Gorduras totais 14g
Fibra 10.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1140mg
Folato 77mcg
Ferro 16mg
Licopeno 0mcg
Potássio 186mg
Vitamina C 21mg

Descrição

O anis é uma planta herbácea aromática cujas sementes são utilizadas como especiaria na cozinha e na preparação de bebidas. Estas pequenas sementes, de sabor doce e ligeiramente picante, lembram o alcaçuz e acrescentam um toque distinto e fragrante a diversos pratos e sobremesas. Originário da região mediterrânica e do sudoeste da Ásia, o anis é valorizado desde a antiguidade pelas suas propriedades culinárias e medicinais.

Na gastronomia, o anis é utilizado para aromatizar pães, bolos, licores (como o famoso anis espanhol e o ouzo grego), bem como guisados e molhos. Além disso, as suas propriedades carminativas podem ajudar a melhorar a digestão, razão pela qual é frequentemente encontrado em infusões após as refeições.

Em vários países da América Latina, o anis é conhecido por vários nomes sinónimos, incluindo: anisillo, anis estrelado (quando se refere à variedade em forma de estrela, embora seja botanicamente diferente) e, em algumas regiões, simplesmente anis. Este ingrediente é essencial na preparação de receitas tradicionais como o ponche de Natal, alguns doces típicos e certas bebidas fermentadas.