Alho granulado

Alho granulado

331 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 331 kcal
Proteínas 16.55g
Hidratos de carbono 72.73g
Gorduras totais 0.73g
Fibra 2.1g
Sódio 60mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 181mg
Folato 3mcg
Ferro 1.7mg
Potássio 401mg
Vitamina C 31.2mg

Descrição

O alho granulado é uma forma desidratada e triturada do alho fresco, composta por pequenos grânulos que mantêm todo o sabor e aroma característicos do alho natural, mas com uma textura seca e mais fácil de manusear. Este ingrediente é amplamente utilizado na cozinha para adicionar um toque intenso e picante a uma grande variedade de pratos, sem a necessidade de descascar ou picar alho fresco.

O alho é originário da Ásia Central e tem sido cultivado e utilizado na gastronomia e na medicina tradicional há milhares de anos. A sua versão granulada surgiu como uma alternativa prática para preservar o sabor do alho fresco por mais tempo e facilitar a sua dosagem nas receitas.

Entre as suas propriedades, destaca-se como uma fonte natural de compostos sulfurados, como a alicina, que proporcionam benefícios antioxidantes e antimicrobianos. Além disso, o alho granulado não só enriquece o sabor, como também pode ajudar a melhorar a digestão e a fortalecer o sistema imunitário.

No âmbito culinário, é ideal para temperar carnes, sopas, molhos, marinadas e guisados. A sua textura permite que se dissolva lentamente durante a cozedura, libertando o seu aroma de forma gradual.

Em diferentes países da América Latina, o alho granulado pode também ser conhecido como alho seco moído, grânulos de alho ou simplesmente alho desidratado, termos que refletem variantes semelhantes utilizadas na culinária regional.