Alecrim seco

Alecrim seco

331 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 331 kcal
Proteínas 8.1g
Hidratos de carbono 64.4g
Açúcares 0g
Gorduras totais 14.4g
Fibra 42.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1280mg
Folato 38mcg
Ferro 55.9mg
Potássio 1520mg
Vitamina A 2920IU
Vitamina C 21.8mg

Descrição

O alecrim seco é uma erva aromática muito utilizada na culinária mediterrânica e em muitas receitas de todo o mundo pelo seu sabor intenso, fresco e ligeiramente resinoso. Proveniente da planta Rosmarinus officinalis, um arbusto perene originário da região do Mediterrâneo, especialmente de países como Espanha, Itália e Grécia.

O alecrim seco é obtido através da desidratação das folhas frescas, o que concentra o seu aroma e sabor, tornando-o ideal para temperar carnes, estufados, sopas, pães e marinadas. O seu uso é especialmente popular em pratos com borrego, frango, batatas e legumes assados.

Além da sua contribuição culinária, o alecrim seco possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas, o que o torna também um complemento saudável para diversas preparações.

Na América Latina, o alecrim seco pode também ser conhecido simplesmente como rosemary, e normalmente não tem muitos sinónimos específicos, embora em alguns locais possa ser chamado rosmarino ou romerillo, embora este último possa referir-se a outras espécies semelhantes.

Em resumo, o alecrim seco é um ingrediente essencial para adicionar sabor e aroma às suas receitas, além de benefícios para a saúde.