Alecrim moído

Alecrim moído

331 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 331 kcal
Proteínas 4.4g
Hidratos de carbono 64.1g
Gorduras totais 15.2g
Fibra 34.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1280mg
Folato 109mcg
Ferro 28.9mg
Potássio 1160mg
Vitamina C 21.8mg

Descrição

O alecrim moído é uma versão em pó da planta aromática mediterrânica Rosmarinus officinalis, conhecida pelo seu aroma intenso e sabor fresco, resinoso e ligeiramente cítrico. É comummente utilizado na cozinha para temperar carnes, guisados, legumes assados e produtos de pastelaria, acrescentando um toque distintivo e fragrante às preparações.

O alecrim é originário da região mediterrânica, especialmente de países como Espanha, Itália e Grécia, onde tem sido cultivado e utilizado desde a antiguidade tanto na gastronomia como na medicina tradicional.

Entre as suas propriedades, destaca-se por ser uma boa fonte de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, além de auxiliar a digestão e realçar o sabor dos alimentos sem a necessidade de adicionar muito sal.

Em diferentes países da América Latina, o alecrim moído pode ser encontrado sob nomes como alecrim seco, alecrim em pó ou simplesmente alecrim quando se refere à sua forma moída, embora "alecrim moído" seja o termo mais comum e amplamente compreendido na maioria das regiões.