Alcaravia

Alcaravia

333 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 333 kcal
Proteínas 19.8g
Hidratos de carbono 49.9g
Gorduras totais 14.59g
Fibra 38.2g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1900mg
Folato 162mcg
Ferro 9.8mg
Potássio 1268mg
Vitamina A 64IU
Vitamina C 21mg

Descrição

Alcaravia, também conhecida como cominho-prado ou cominho-verde, é uma semente aromática amplamente utilizada na cozinha tradicional, especialmente na culinária europeia e em algumas regiões da América Latina. Provém da planta Carum carvi, nativa da Europa Central e do Norte, e também é cultivada em partes da Ásia e em algumas zonas da América.

As sementes de alcaravia são pequenas, alongadas e de cor castanho-escura, com um aroma doce e anisado característico, semelhante ao funcho e ao anis, mas com um sabor mais terroso e ligeiramente picante. É um ingrediente fundamental no preparo de pães, queijos, guisados, enchidos e alguns pratos típicos como o chucrute na Alemanha ou a carne assada na Europa.

No que diz respeito às suas propriedades, a alcaravia é conhecida por auxiliar a digestão, aliviar cólicas e flatulências, e possui efeitos carminativos. Além disso, é rica em óleos essenciais que lhe conferem o seu aroma e sabor distintos, bem como características antimicrobianas.

Em diferentes países hispano-americanos, a alcaravia pode ser conhecida por vários nomes, como cominho-prado, alcaraba, ou até mesmo confundida com o anis-estrelado em alguns contextos, embora sejam especiarias diferentes. No entanto, na maioria das receitas hispânicas, o termo alcaravia é mantido para evitar confusões.

É um ingrediente ideal para quem procura realçar os sabores de produtos de pastelaria e padaria, guisados de carne e legumes, acrescentando um toque distinto e tradicional às suas preparações.