Alcaravia
333 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 333 kcal |
| Proteínas | 19.8g |
| Hidratos de carbono | 49.9g |
| Gorduras totais | 14.59g |
| Fibra | 38.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Alcaravia, também conhecida como cominho-prado ou cominho-verde, é uma semente aromática amplamente utilizada na cozinha tradicional, especialmente na culinária europeia e em algumas regiões da América Latina. Provém da planta Carum carvi, nativa da Europa Central e do Norte, e também é cultivada em partes da Ásia e em algumas zonas da América.
As sementes de alcaravia são pequenas, alongadas e de cor castanho-escura, com um aroma doce e anisado característico, semelhante ao funcho e ao anis, mas com um sabor mais terroso e ligeiramente picante. É um ingrediente fundamental no preparo de pães, queijos, guisados, enchidos e alguns pratos típicos como o chucrute na Alemanha ou a carne assada na Europa.
No que diz respeito às suas propriedades, a alcaravia é conhecida por auxiliar a digestão, aliviar cólicas e flatulências, e possui efeitos carminativos. Além disso, é rica em óleos essenciais que lhe conferem o seu aroma e sabor distintos, bem como características antimicrobianas.
Em diferentes países hispano-americanos, a alcaravia pode ser conhecida por vários nomes, como cominho-prado, alcaraba, ou até mesmo confundida com o anis-estrelado em alguns contextos, embora sejam especiarias diferentes. No entanto, na maioria das receitas hispânicas, o termo alcaravia é mantido para evitar confusões.
É um ingrediente ideal para quem procura realçar os sabores de produtos de pastelaria e padaria, guisados de carne e legumes, acrescentando um toque distinto e tradicional às suas preparações.