Alcaparras em salmoura

Alcaparras em salmoura

23 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 23 kcal
Proteínas 2.4g
Hidratos de carbono 4.9g
Gorduras totais 0.9g
Fibra 3.2g
Sódio 2960mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 40mg
Folato 24mcg
Ferro 1.7mg
Licopeno 0mcg
Potássio 40mg
Vitamina C 4.5mg

Descrição

Alcaparras em salmoura são os botões florais imaturos do arbusto Capparis spinosa, conservados em solução de salmoura para manter o seu sabor e frescura. Estas pequenas esferas verdes, de sabor intenso, ligeiramente ácido e salgado, são um ingrediente muito valorizado na cozinha mediterrânica e em diversas receitas em todo o mundo.

Origem: As alcaparras provêm sobretudo de regiões mediterrânicas, como Itália, Espanha, Grécia e Norte de África. O seu cultivo espalhou-se para outras áreas de clima quente e seco, incluindo partes da América Latina, onde também são utilizadas na gastronomia local.

Propriedades: As alcaparras em salmoura não só acrescentam um sabor característico aos pratos, como também contêm antioxidantes e uma pequena quantidade de vitaminas, como a vitamina K, e minerais como o ferro e o cálcio. No entanto, devido à sua conservação em salmoura, têm um teor elevado de sódio, pelo que se recomenda um consumo moderado.

Sinónimos em Espanhol na América Latina: Em diferentes países latino-americanos, as alcaparras em salmoura também são conhecidas simplesmente como alcaparras ou, por vezes coloquialmente, como tapitas de flor ou botones de alcaparra, dependendo da região. No entanto, o termo "alcaparras" é amplamente reconhecido e utilizado.