Agulhas de alecrim fresco
131 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 131 kcal |
| Proteínas | 3.3g |
| Hidratos de carbono | 24.2g |
| Gorduras totais | 5.9g |
| Fibra | 14g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As agulhas frescas de alecrim são as pequenas folhas finas do arbusto Rosmarinus officinalis, uma planta aromática originária da região do Mediterrâneo. Caracterizam-se pela sua cor verde-escura e textura ligeiramente rígida, com um aroma fresco, penetrante e resinoso que confere um toque mediterrânico distinto às preparações culinárias.
O alecrim tem sido utilizado desde a antiguidade tanto na cozinha como na medicina tradicional, e as suas agulhas são o componente mais apreciado para temperar carnes, estufados, sopas, pães e azeites, proporcionando um sabor elegante e ligeiramente amargo que realça os pratos sem sobrepor-se aos outros ingredientes.
Quanto às suas propriedades, as agulhas frescas de alecrim contêm antioxidantes naturais e compostos anti-inflamatórios. Também lhes são atribuídos benefícios digestivos e são consideradas um estimulante da circulação sanguínea, embora na cozinha sejam utilizadas principalmente pelo seu aroma e sabor.
Na América Latina, as agulhas de alecrim também podem ser conhecidas simplesmente como folhas de alecrim ou ramos de alecrim. Não costuma ter sinónimos regionais muito diferentes, uma vez que o termo "alecrim" é amplamente compreendido e utilizado para esta erva aromática.