Açafrão em pó

Açafrão em pó

312 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 312 kcal
Proteínas 8.0g
Hidratos de carbono 67.1g
Gorduras totais 3.3g
Fibra 22.7g
Sódio 38mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 183mg
Folato 39mcg
Ferro 41.4mg
Potássio 2525mg
Vitamina C 25.9mg
Vitamina E 4.4mg

Descrição

O pó de curcuma é um pó de especiaria amarelo brilhante, obtido a partir da raiz seca e moída da planta Curcuma longa, originária do Sul da Ásia, especialmente da Índia. É um ingrediente fundamental na culinária de muitos países, utilizado para dar cor, sabor e aroma característicos a uma grande variedade de pratos, desde caril e guisados até arroz e molhos.

O pó de curcuma é conhecido pelas suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas. Além disso, contém curcumina, um composto ativo que tem sido estudado pelos seus potenciais benefícios para a saúde, incluindo a melhoria do sistema imunitário e o apoio à função hepática.

Na América Latina, o pó de curcuma é também comummente conhecido como açafrão-da-índia, palillo ou simplesmente cúrcuma. É importante não o confundir com o açafrão tradicional, pois, embora confiram uma cor semelhante, o seu sabor e propriedades são diferentes.