Açafrão em fios espanhol
310 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 310 kcal |
| Proteínas | 11.4g |
| Hidratos de carbono | 64.1g |
| Gorduras totais | 5.85g |
| Fibra | 3.9g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Filamentos de açafrão espanhol são os estigmas secos e delicados da flor Crocus sativus, renomados pelo seu aroma intenso, sabor distintivo e vibrante cor vermelho-alaranjada. Este ingrediente é um dos mais apreciados da cozinha mundial, utilizado sobretudo para conferir um sabor único e um brilhante tom dourado a pratos tradicionais como a paella, arroz de marisco e diversos guisados.
O açafrão tem origem na região do Mediterrâneo, destacando-se particularmente o açafrão espanhol. É cultivado principalmente em zonas como La Mancha e Castela e Leão, onde o clima e o solo favorecem a qualidade excecional dos seus filamentos. A Espanha é um dos maiores produtores mundiais desta especiaria, famosa pela sua pureza e potência aromática.
No que diz respeito às suas propriedades, os filamentos de açafrão são ricos em antioxidantes e contêm compostos bioativos como a crocina, a picrocrocina e o safranal, que contribuem tanto para a sua cor e sabor como para os potenciais benefícios para a saúde, incluindo efeitos anti-inflamatórios e a melhoria do humor. É importante utilizar o açafrão com moderação devido à sua elevada concentração e custo.
Na América Latina, o açafrão é também conhecido simplesmente como açafrão, embora em alguns países possa ter outras designações menos comuns ou estar associado a especiarias semelhantes. No entanto, os filamentos de açafrão espanhol mantêm geralmente o nome original devido ao seu prestígio. É sempre aconselhável verificar a sua autenticidade para garantir um sabor genuíno nas receitas.