Xarope de tâmaras

Xarope de tâmaras

282 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 282 kcal
Proteínas 1.0g
Hidratos de carbono 75g
Açúcares 63g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 2.7g

Vitaminas e minerais

Cálcio 39mg
Folato 15mcg
Ferro 1.0mg
Potássio 656mg
Vitamina C 0.0mg

Descrição

O xarope de tâmaras é um adoçante natural obtido a partir da redução do sumo extraído das tâmaras maduras. A sua textura espessa e cor escura, semelhante ao caramelo, tornam-no uma opção saudável para substituir o açúcar refinado em diversas receitas doces e salgadas.

Origem: O xarope de tâmaras tem as suas raízes em regiões do Médio Oriente e do Norte de África, onde o cultivo da tamareira é fundamental há milhares de anos. Atualmente, o seu uso popularizou-se em todo o mundo devido ao seu sabor único e ao seu perfil nutricional benéfico.

Propriedades: Este xarope é rico em açúcares naturais como a glicose e a frutose, e fornece ainda minerais essenciais como o potássio, o magnésio e o ferro. Por conter antioxidantes, ajuda a combater os danos celulares e constitui uma fonte de energia rápida e sustentada. É uma alternativa ideal para quem procura adoçar as suas preparações sem recorrer a adoçantes artificiais.

Sinónimos em Espanhol na América Latina: o xarope de tâmaras também pode ser encontrado sob nomes como melaço de tâmaras, mel de tâmaras ou simplesmente extrato de tâmaras, dependendo do país ou região.