Açúcar
387 kcal por 100 g
Categoria: Doces e Adoçantes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 387 kcal |
| Proteínas | 0g |
| Hidratos de carbono | 100g |
| Açúcares | 100g |
| Gorduras totais | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 1mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O açúcar é um ingrediente essencial na cozinha e na pastelaria, conhecido pela sua capacidade de adoçar e realçar o sabor de diversas preparações. É um hidrato de carbono cristalino, geralmente derivado da cana-de-açúcar ou da beterraba-sacarina, que se apresenta sob a forma de pequenos cristais brancos ou castanhos, dependendo do seu processamento.
A sua origem remonta a civilizações antigas, onde era principalmente extraído da cana-de-açúcar, inicialmente cultivada em regiões tropicais da Ásia e mais tarde difundida pelas Américas e por outras partes do mundo. Hoje em dia, o açúcar é um produto global, disponível em múltiplas variedades, como o açúcar refinado, o açúcar mascavado, o açúcar granulado e o açúcar em pó.
Na cozinha, o açúcar não só proporciona doçura como também desempenha funções importantes, como dar textura, auxiliar a fermentação das massas, conservar os alimentos e promover a caramelização que confere cor e sabor às sobremesas e aos pratos mais elaborados.
Propriedades: O açúcar é sobretudo uma fonte rápida de energia, pois é composto por sacarose, que o organismo decompõe em glucose e frutose. Não contém vitaminas nem minerais significativos, pelo que o seu consumo é recomendado com moderação. No entanto, é indispensável em muitas receitas para obter a textura, a cor e o sabor desejados.
Sinónimos na América Latina: Em diferentes países de língua espanhola, também é conhecido como açúcar branco, açúcar granulado, açúcar comum ou simplesmente adoçante. Em alguns lugares, é feita a distinção entre o açúcar branco (refinado) e o açúcar mascavado (menos processado e com melaço).