Tubarão
105 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 105 kcal |
| Proteínas | 19g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 5g |
| Gorduras saturadas | 1.3g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 60mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Tubarão é um termo usado para se referir a várias espécies de peixes cartilaginosos da ordem Carcharhiniformes e de outros grupos semelhantes, conhecidos pelos seus corpos alongados e estrutura esquelética flexível. Embora possa parecer invulgar, em muitas regiões da América Latina a carne de tubarão é um ingrediente culinário valorizado pelo seu sabor e textura firme.
Origem: Os tubarões encontram-se em águas marinhas de todo o mundo, desde zonas costeiras até ao mar aberto. Na gastronomia, o seu consumo é comum em países com tradição de pesca costeira como o México, a Colômbia, a Venezuela e algumas regiões do Caribe. A carne de tubarão é utilizada em pratos como caldos, guisados, preparações fritas ou até em ceviches.
Propriedades: A carne de tubarão é rica em proteínas e pobre em gordura, o que a torna uma opção saudável e nutritiva. Contém minerais como fósforo e ferro, bem como ácidos gordos essenciais. No entanto, como estes peixes podem acumular metais pesados, recomenda-se consumi-la com moderação e garantir que provém de uma fonte segura.
Sinónimos em espanhol da América Latina: dependendo da região, o tubarão pode ser designado por diferentes nomes, como cazón (muito comum no México e na América Central), tollo (no Chile e na Argentina) ou simplesmente tiburón. Estes termos podem variar consoante a espécie específica e os costumes locais.