Camarão grande

Camarão grande

99 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 99 kcal
Proteínas 24g
Hidratos de carbono 0.2g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 0g
Colesterol 195mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 70mg
Folato 28mcg
Ferro 0.5mg
Licopeno 0mcg
Potássio 259mg
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 2.1mg

Descrição

Camarões grandes são crustáceos marinhos muito apreciados na cozinha pelo seu sabor delicado e textura firme. Caracterizam-se pelo seu tamanho considerável, que os torna perfeitos para preparar pratos principais ou entradas substanciais. Este ingrediente é muito versátil e é utilizado em diversas receitas como ceviches, paellas, guisados, omeletas, salteados e pratos grelhados.

Origem: Os camarões grandes encontram-se em águas costeiras de regiões tropicais e temperadas de todo o mundo, com presença notável ao largo das costas de países como o México, a Colômbia, a Venezuela, o Peru, o Chile e os Estados Unidos. São pescados no mar ou criados em aquicultura, o que garante a sua disponibilidade durante todo o ano.

Propriedades: São uma excelente fonte de proteína magra, com baixo teor de gordura e calorias. Além disso, fornecem minerais como o zinco, o selénio e o iodo, e vitaminas do complexo B, especialmente a B12. O seu consumo beneficia a saúde cardiovascular e contribui para o desenvolvimento muscular, tornando-os ideais para uma alimentação equilibrada e nutritiva.

Sinónimos em espanhol segundo os países latino-americanos:

  • Camarones grandes (termo geral)
  • Gambones (Espanha, partes do México)
  • Langostinos (Argentina, Chile, Uruguai, Colômbia)
  • Camarones tigre (México, devido ao seu tamanho e às riscas, em alguns casos)
  • Quisquillas (algumas regiões do México e da América Central)

Na cozinha, podem ser preparados grelhados, cozidos, em molhos ou fritos, e o seu sabor combina muito bem com ingredientes cítricos, alho, ervas frescas e especiarias.