Trigo Kamut

Trigo Kamut

337 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 337 kcal
Proteínas 14g
Hidratos de carbono 69g
Gorduras totais 2.7g
Fibra 7.0g

Vitaminas e minerais

Folato 41mcg
Ferro 4.6mg
Potássio 400mg

Descrição

O Kamut é um tipo antigo de trigo, também conhecido como trigo Khorasan, caracterizado pelos seus grãos grandes e pelo seu sabor ligeiramente doce e de frutos secos. Este cereal teve origem na região da Mesopotâmia e do Egito, onde tem sido cultivado há milhares de anos. Atualmente, é produzido principalmente nos Estados Unidos e no Canadá em regime biológico, devido à sua resistência e valor nutricional.

O kamut é altamente valorizado na cozinha pela sua textura firme e pela capacidade de proporcionar uma textura agradável em pães, massas, saladas e outros pratos. Contém níveis elevados de proteínas, fibras, vitaminas do complexo B e minerais como selénio, magnésio e zinco. Além disso, é uma excelente alternativa para quem procura cereais integrais mais nutritivos e com um perfil diferente do trigo comum.

Em vários países da América Hispânica, o kamut pode ser conhecido simplesmente como trigo kamut ou trigo Khorasan. No entanto, a sua utilização na gastronomia ainda é limitada, mas está a tornar-se cada vez mais popular, especialmente em receitas saudáveis e em panificação artesanal.