Trigo Kamut
337 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 337 kcal |
| Proteínas | 14g |
| Hidratos de carbono | 69g |
| Gorduras totais | 2.7g |
| Fibra | 7.0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O Kamut é um tipo antigo de trigo, também conhecido como trigo Khorasan, caracterizado pelos seus grãos grandes e pelo seu sabor ligeiramente doce e de frutos secos. Este cereal teve origem na região da Mesopotâmia e do Egito, onde tem sido cultivado há milhares de anos. Atualmente, é produzido principalmente nos Estados Unidos e no Canadá em regime biológico, devido à sua resistência e valor nutricional.
O kamut é altamente valorizado na cozinha pela sua textura firme e pela capacidade de proporcionar uma textura agradável em pães, massas, saladas e outros pratos. Contém níveis elevados de proteínas, fibras, vitaminas do complexo B e minerais como selénio, magnésio e zinco. Além disso, é uma excelente alternativa para quem procura cereais integrais mais nutritivos e com um perfil diferente do trigo comum.
Em vários países da América Hispânica, o kamut pode ser conhecido simplesmente como trigo kamut ou trigo Khorasan. No entanto, a sua utilização na gastronomia ainda é limitada, mas está a tornar-se cada vez mais popular, especialmente em receitas saudáveis e em panificação artesanal.