Farinha de trigo integral para pão
340 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 340 kcal |
| Proteínas | 13g |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Gorduras totais | 2.5g |
| Fibra | 10.0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Farinha integral para máquinas de pão é um tipo de farinha obtida a partir da moagem do grão de trigo inteiro, incluindo o germe, o endosperma e o farelo. Ao contrário da farinha branca refinada, mantém todos os nutrientes naturais e a fibra do trigo, o que confere um maior valor nutricional e um sabor mais intenso e rústico aos produtos de padaria.
Este ingrediente tem origem na moagem tradicional do trigo, utilizada há séculos em diversas culturas, mas ganhou popularidade nos dias de hoje pelo seu uso nas máquinas de pão domésticas, facilitando a preparação de pães caseiros mais saudáveis, com uma textura compacta e húmida.
Quanto às suas propriedades, a farinha integral é rica em fibras alimentares, vitaminas do complexo B, minerais como o ferro, o magnésio e o zinco, além de antioxidantes. Graças à sua composição, ajuda a melhorar a digestão, a regular os níveis de açúcar no sangue e a proporcionar uma sensação prolongada de saciedade.
Dependendo do país da América Hispânica, a farinha integral para máquinas de pão pode também ser conhecida como farinha de trigo integral, farinha integral de trigo ou simplesmente farinha integral. Em algumas regiões, especifica-se «para máquinas de pão» para indicar que é moída com uma textura adequada para uso nas máquinas de pão, que requerem um tipo de farinha que permita uma boa hidratação e o desenvolvimento do glúten.
Este ingrediente é ideal para quem procura preparar pão artesanal, pães integrais ou receitas saudáveis em máquinas de pão domésticas, obtendo resultados com melhor textura e maior valor nutricional em comparação com a farinha branca convencional.