Tortellini de espinafres e queijo
220 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 220 kcal |
| Proteínas | 10g |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Gorduras totais | 7g |
| Fibra | 2.5g |
| Sódio | 400mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Tortellini de espinafres e queijo é uma variedade de massa recheada típica da cozinha italiana, caracterizada pela sua forma de anel e pelo seu delicioso interior que combina espinafres frescos com queijo cremoso, geralmente ricotta ou queijo creme. Esta massa é tradicionalmente feita à mão e é normalmente cozida em água a ferver para depois ser servida com vários molhos, desde manteiga e salva a molhos de tomate ou de natas.
A origem dos tortellini remonta à região da Emília-Romanha, em Itália, sendo um produto artesanal muito apreciado que representa a riqueza e a diversidade da gastronomia italiana. A versão com espinafres e queijo acrescenta um toque suave e vegetal ao recheio clássico, proporcionando um equilíbrio ideal entre sabor e textura.
Quanto às suas propriedades, o tortellini de espinafres e queijo é uma excelente fonte de proteínas graças ao queijo, e fornece fibras e vitaminas provenientes dos espinafres, como a vitamina A, a vitamina K e o ácido fólico. Além disso, é uma opção nutritiva e saborosa para incluir em dietas variadas.
Em diferentes países da América Hispânica, este ingrediente também pode ser encontrado sob nomes como "massa recheada de espinafres e queijo" ou simplesmente "tortellini recheado". Embora o termo "tortellini" seja geralmente reconhecido, em alguns locais podem ser utilizados termos mais genéricos como "ravioli" ou "pequenos pacotes de massa recheada" para se referirem a preparações semelhantes.
Em receitas culinárias, o tortellini de espinafres e queijo é uma opção versátil que permite criar pratos rápidos e gourmet, ideais para almoços e jantares.