Tortellini de espinafres e queijo

Tortellini de espinafres e queijo

220 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 220 kcal
Proteínas 10g
Hidratos de carbono 28g
Gorduras totais 7g
Fibra 2.5g
Sódio 400mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 150mg
Folato 75mcg
Ferro 1.5mg
Potássio 150mg
Vitamina C 3mg

Descrição

Tortellini de espinafres e queijo é uma variedade de massa recheada típica da cozinha italiana, caracterizada pela sua forma de anel e pelo seu delicioso interior que combina espinafres frescos com queijo cremoso, geralmente ricotta ou queijo creme. Esta massa é tradicionalmente feita à mão e é normalmente cozida em água a ferver para depois ser servida com vários molhos, desde manteiga e salva a molhos de tomate ou de natas.

A origem dos tortellini remonta à região da Emília-Romanha, em Itália, sendo um produto artesanal muito apreciado que representa a riqueza e a diversidade da gastronomia italiana. A versão com espinafres e queijo acrescenta um toque suave e vegetal ao recheio clássico, proporcionando um equilíbrio ideal entre sabor e textura.

Quanto às suas propriedades, o tortellini de espinafres e queijo é uma excelente fonte de proteínas graças ao queijo, e fornece fibras e vitaminas provenientes dos espinafres, como a vitamina A, a vitamina K e o ácido fólico. Além disso, é uma opção nutritiva e saborosa para incluir em dietas variadas.

Em diferentes países da América Hispânica, este ingrediente também pode ser encontrado sob nomes como "massa recheada de espinafres e queijo" ou simplesmente "tortellini recheado". Embora o termo "tortellini" seja geralmente reconhecido, em alguns locais podem ser utilizados termos mais genéricos como "ravioli" ou "pequenos pacotes de massa recheada" para se referirem a preparações semelhantes.

Em receitas culinárias, o tortellini de espinafres e queijo é uma opção versátil que permite criar pratos rápidos e gourmet, ideais para almoços e jantares.