Tortellini de espinafres

Tortellini de espinafres

240 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 240 kcal
Proteínas 10g
Hidratos de carbono 34g
Fibra 2.7g

Vitaminas e minerais

Cálcio 40mg
Folato 110mcg
Ferro 2.7mg
Potássio 150mg
Vitamina A 1000IU
Vitamina C 2mg

Descrição

O tortellini de espinafres é um tipo de massa recheada tradicionalmente italiana, caracterizado pela sua pequena forma anelar que lembra um pequeno chapéu ou anel. Este ingrediente combina uma massa fina com um recheio cremoso e delicioso feito de espinafres e, frequentemente, queijos frescos como ricota ou parmesão.

A sua origem remonta à região da Emília-Romanha, em Itália, onde o tortellini é um prato icónico que foi adaptado em várias versões em todo o mundo. A versão de espinafres é especialmente popular por acrescentar um toque fresco e vegetal ao sabor clássico.

Quanto às suas propriedades, o tortellini de espinafres é uma excelente fonte de hidratos de carbono provenientes da massa, juntamente com fibras, vitaminas A e C, e minerais essenciais como o ferro fornecido pelos espinafres. Além disso, o teor de proteínas varia consoante o tipo de queijo utilizado no recheio.

Na América Latina, este produto pode ser designado simplesmente como "tortellini de espinafres", embora algumas regiões o possam chamar "massa recheada de espinafres" para uma compreensão mais geral. Outros possíveis sinónimos incluem "massa recheada com legumes" ou "massa recheada verde", embora estes termos sejam mais abrangentes e possam incluir outros ingredientes.