Torradas Melba
360 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 360 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares | 15g |
| Gorduras totais | 2.5g |
| Fibra | 2.4g |
| Sódio | 400mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Tostas Melba são um tipo de cracker muito fino, crocante e leve, feito principalmente com farinha de trigo, água e, por vezes, um pouco de fermento e sal. A sua textura é muito seca e quebradiça, o que a torna ideal para acompanhar sopas, cremes ou como base para entradas e sobremesas.
Este alimento teve origem no Reino Unido, e o seu nome deriva da famosa soprano australiana Nellie Melba. Foi popularizada no início do século XX como um alimento digestivo, fácil de digerir e perfeito para pessoas com problemas de estômago.
No que diz respeito às suas propriedades, as tostas Melba são pobres em gordura e contêm principalmente hidratos de carbono complexos, oferecendo uma fonte rápida de energia sem adicionar muitas calorias. Além disso, por serem tão leves e secas, ajudam a melhorar a digestão e podem ser utilizadas como um acompanhamento neutro que não altera o sabor dos pratos com que são combinadas.
Na América Latina, as tostas Melba também podem ser conhecidas como "galletas de melba" ou simplesmente "tostadas finas", embora este último termo possa variar conforme a região e nem sempre seja um sinónimo exato. São comummente utilizadas em receitas de sopas frias, cremes, ou para preparar canapés e sobremesas ligeiras.