Tapioca de cozedura rápida
358 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 358 kcal |
| Proteínas | 0.2g |
| Hidratos de carbono | 88.7g |
| Gorduras totais | 0.0g |
| Fibra | 1.0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A tapioca de cozedura rápida é um amido extraído da raiz da mandioca ou yuca, amplamente utilizado na culinária latino-americana e tropical. Apresenta-se na forma de pequenas pérolas ou grânulos que, graças ao seu processamento especial, cozinham em muito pouco tempo, tornando-a ideal para preparar sobremesas, pudins, sopas ou bebidas tradicionais.
A sua origem remonta às regiões tropicais da América do Sul, especialmente em países como o Brasil, a Venezuela e a Colômbia, onde a mandioca é um alimento básico desde os tempos pré-colombianos. A tapioca é apreciada pela sua textura gelatinosa e macia depois de cozinhada, o que confere corpo sem alterar excessivamente o sabor das preparações.
Entre as suas propriedades, a tapioca de cozedura rápida é uma fonte de hidratos de carbono de fácil digestão e é naturalmente isenta de glúten, o que a torna uma excelente opção para pessoas com intolerância ou doença celíaca. Além disso, é pobre em gorduras e proteínas, sendo ideal para aumentar a energia em receitas doces ou salgadas.
Em vários países hispano-americanos, a tapioca também é conhecida por nomes como "pérolas de mandioca", "pérolas de tapioca" ou simplesmente "tapioca instantânea". Estes sinónimos facilitam a sua identificação nos mercados locais e nos rótulos dos produtos para os consumidores.