Substituto de ovos com sabor a legumes da horta

Substituto de ovos com sabor a legumes da horta

45 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 45 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 1g
Gorduras totais 1.5g
Gorduras saturadas 0.5g
Fibra 0.4g
Sódio 180mg
Colesterol 0mg

Vitaminas e minerais

Folato 20mcg
Potássio 120mg
Vitamina A 500IU
Vitamina C 1mg

Descrição

Egg Beaters Egg Substitute com Sabor a Legumes da Horta é um produto concebido para substituir os ovos tradicionais em diversas receitas culinárias, especialmente para quem procura reduzir a ingestão de colesterol ou evitar ovos por razões dietéticas ou alérgicas. Este substituto é feito principalmente a partir de claras de ovos pasteurizadas, enriquecido com uma mistura de extratos e aromas naturais que imitam o sabor fresco e leve dos legumes da horta, como pimentos, espinafres e cebolinho.

A origem da Egg Beaters está nos Estados Unidos, onde surgiu como uma alternativa saudável ao consumo de ovos, eliminando a gema que contém colesterol. Desde então, tornou-se popular em vários países, incluindo vários de língua espanhola, devido à sua versatilidade na cozinha e ao seu perfil nutricional mais saudável.

Entre as suas propriedades, destaca-se o baixo teor de gordura e colesterol, a elevada contribuição proteica derivada das claras de ovos e a inclusão de aromas naturais que proporcionam um toque de legumes sem adicionar ingredientes sólidos que poderiam alterar a textura final das preparações. É ideal para omeletas, ovos mexidos, quiches e outros pratos onde o ovo é utilizado como base.

Em diferentes regiões da América Latina, este tipo de produto pode ter nomes variados mas conceptualmente semelhantes, como "egg replacement", "liquid egg substitute" ou "flavored liquid egg white". Embora não exista um sinónimo universal exato, a descrição geralmente foca-se na função do produto em vez de um nome único.