Substituto de ovo

Substituto de ovo

35 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 35 kcal
Proteínas 4g
Hidratos de carbono 1g
Açúcares 1g
Gorduras totais 1g
Gorduras saturadas 0g
Fibra 0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 80mcg
Ferro 0.5mg
Potássio 120mg
Vitamina A 40mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

Egg Beaters é um substituto de ovo líquido especialmente formulado para uso culinário, ideal para quem pretende reduzir a ingestão de colesterol e gorduras saturadas sem abdicar do sabor e da textura dos ovos tradicionais. Este produto é feito principalmente a partir de claras de ovo pasteurizadas, às quais é adicionada uma mistura de vitaminas e minerais para manter um perfil nutricional equilibrado.

A sua origem remonta aos Estados Unidos, onde marcas como a Egg Beaters surgiram como alternativas saudáveis para pessoas com restrições alimentares ou que procuravam opções mais ligeiras na cozinha. Graças à sua consistência líquida e sabor neutro, é perfeito para preparar tudo, desde omeletas, tortilhas e ovos mexidos até sobremesas assadas como bolos e queques.

Propriedades:

  • Baixo em colesterol e gorduras saturadas.
  • Rico em proteínas.
  • Fácil de medir e utilizar, evitando a separação e o desperdício dos ovos tradicionais.
  • Pasteurizado, o que reduz o risco de doenças de origem alimentar.

Em vários países da América Hispânica, este tipo de produto pode ser encontrado sob sinónimos ou descrições como substituto de ovo líquido, clara de ovo líquida pasteurizada ou simplesmente claras de ovo. Embora o nome da marca "Egg Beaters" nem sempre seja utilizado, a função e a aplicação nas receitas são as mesmas.