Sopa de brócolos e queijo magro 98%
40 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 40 kcal |
| Proteínas | 3g |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Gorduras totais | 0.5g |
| Fibra | 2.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Sopa de brócolos e queijo com 98% de gordura removida é uma preparação leve e nutritiva, ideal para quem procura uma alimentação equilibrada sem sacrificar o sabor. Esta sopa combina o sabor fresco e ligeiramente adocicado dos brócolos, um vegetal rico em fibras, vitaminas C e K, e antioxidantes, com a cremosidade e o toque salgado do queijo, mas numa versão com um teor de gordura muito baixo, atingindo 98% de gordura removida. Isto torna-a uma opção saudável para dietas de baixas calórias e controlo do colesterol.
Os brócolos têm origem na região do Mediterrâneo, mais concretamente em Itália, e são um ingrediente muito utilizado na culinária internacional devido à sua versatilidade e valor nutricional. A combinação com queixo sem gordura realça a sua textura cremosa sem adicionar gorduras em excesso, permitindo que os sabores naturais se destaquem.
No contexto da cozinha hispano-americana, esta sopa também pode ser encontrada sob nomes semelhantes como creme de brócolos com queijo magro, sopa leve de brócolos e queijo com pouca gordura, ou simplesmente sopa de brócolos e queijo sem gordura. É uma escolha popular tanto como prato principal leve como acompanhamento, perfeita para quem pretende disfrutar de refeições deliciosas e saudáveis.