Rotini cozido

Rotini cozido

150 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 150 kcal
Proteínas 5.7g
Hidratos de carbono 30g
Gorduras totais 1.2g
Fibra 2.3g
Sódio 1mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 27mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 75mg
Vitamina B2 0.04mg

Descrição

Rotini cozida é um tipo de massa curta em forma de espiral, muito popular na cozinha italiana e amplamente utilizada em diversas receitas em todo o mundo. A sua característica forma de espiral permite que os ingredientes e molhos adiram facilmente, realçando o sabor de cada prato.

Este tipo de massa tem origem em Itália, onde cada forma de massa é desenhada para acompanhar melhor certos tipos de molhos ou preparações. O rotini é ideal para saladas de massa, pratos no forno e combinações com molhos cremosos ou à base de tomate.

Propriedades: O rotini cozido é uma fonte importante de hidratos de carbono complexos que fornecem energia de forma sustentada. Também fornece proteínas de origem vegetal e, dependendo do tipo de farinha utilizada (por exemplo, integral), pode conter fibras alimentares que auxiliam a digestão. A sua textura firme e forma tornam-no muito versátil para numerosas preparações culinárias.

Sinónimos em espanhol: Nos países hispano-americanos, o rotini nem sempre tem uma tradução direta, mas é frequentemente conhecido como pasta espiral, pasta enroscada ou simplesmente espirales. Estes termos ajudam a identificar este tipo de massa nos supermercados e nas receitas locais.