Ricotta com 5% de gordura
174 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 174 kcal |
| Proteínas | 11g |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Gorduras totais | 5g |
| Gorduras saturadas | 3.3g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 84mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O queijo ricotta com 5% de gordura é um queijo fresco, macio e cremoso, conhecido pela sua textura leve e sabor delicado. É produzido a partir do soro que resta após a produção de outros queijos, tradicionalmente de leite de vaca, embora também possa ser feito com leite de ovelha ou de búfala. O seu nome deriva do italiano "ricotta", que significa "recozido", referindo-se ao processo de fabrico em que o soro é aquecido para coagular as proteínas restantes.
O queijo ricotta com pouca gordura (5%) oferece uma opção mais saudável sem perder o seu sabor característico nem a sua versatilidade na cozinha. É rico em proteínas de alta qualidade e em cálcio, além de fornecer menos gordura saturada, o que o torna ideal para dietas equilibradas.
Na gastronomia, é amplamente utilizado tanto em receitas salgadas como doces: desde recheios de massas como lasanha, cannelloni e ravioli, até ingredientes para sobremesas como cannoli, cheesecakes e tartes. A sua textura cremosa ajuda a dar suavidade e humidade aos pratos.
Quanto aos sinónimos ou nomes no mundo hispânico, o queijo ricotta é comummente identificado pelos mesmos termos, embora em alguns países também possa ser encontrado sob nomes como requesón cremoso ou simplesmente requesón, quando se refere a um queijo fresco de textura semelhante, embora com ligeiras diferenças no processo e na consistência.
Em resumo, o queijo ricotta com 5% de gordura é um ingrediente versátil, nutritivo e de sabor suave, ideal para enriquecer diversas preparações culinárias.