Ricota salgada
174 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 174 kcal |
| Proteínas | 14g |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Gorduras totais | 13g |
| Gorduras saturadas | 8g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 780mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A Ricotta Salgada é um tipo de queijo fresco e granulado caracterizado pela sua textura firme e sabor ligeiramente salgado, ideal para realçar o sabor de uma grande variedade de pratos. É obtida a partir do soro que resta após a produção de outros queijos, um processo tradicional com raízes na região do Mediterrâneo, especialmente em Itália.
A ricotta salgada destaca-se pela sua versatilidade na cozinha, pois pode ser utilizada tanto esfarelada como em pedaços, acrescentando um toque saboroso a saladas, massas, recheios de empadas, tartes e outros pratos salgados.
Quanto às suas propriedades, é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade e de cálcio, além de ter um baixo teor de gordura, o que a torna uma opção nutritiva para quem procura uma alimentação equilibrada.
Na América Latina, a ricotta salgada pode ser encontrada sob diferentes nomes, embora o mais comum seja geralmente "queijo ricota salgada". Em algumas regiões, é também conhecida simplesmente como "queijo ricota", embora seja importante esclarecer que a ricota fresca (doce) tem um sabor menos salgado e uma textura mais macia.
Este ingrediente é indispensável para quem pretende acrescentar um toque cremoso e saboroso às suas receitas tradicionais ou inovadoras, proporcionando corpo e um sabor delicioso sem sobrecarregar o prato.