Requeijão grande

Requeijão grande

98 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 98 kcal
Proteínas 11.1g
Hidratos de carbono 3.4g
Açúcares 2.7g
Gorduras totais 4.3g
Gorduras saturadas 2.7g
Fibra 0g
Sódio 364mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 83mg
Folato 12mcg
Potássio 104mg
Vitamina A 135IU
Vitamina C 0mg

Descrição

O requeijão de grãos grandes é um tipo de queijo fresco obtido pela coalhada e filtragem do leite, geralmente de vaca. Tem uma textura granulada e macia, com um sabor ligeiramente doce e cremoso, o que o torna um ingrediente muito versátil na cozinha.

A sua origem remonta a várias tradições europeias de fabrico de queijos frescos, mas é especialmente popular nos países de língua espanhola, onde é utilizado tanto em pratos doces como salgados. Na cozinha mexicana e centro-americana, o requeijão é comum em receitas de petiscos, sobremesas e recheios.

Em termos de propriedades, o requeijão de grãos grandes é rico em proteínas de alta qualidade e cálcio, e pobre em gordura, o que o torna uma opção nutritiva para diversas preparações. Além disso, por ser um queijo fresco, acrescenta humidade e uma textura cremosa que melhora a consistência de bolos, empanadas, quesadillas e saladas.

Este ingrediente também é conhecido por diferentes sinónimos em espanhol da América Latina, entre os quais se destacam: queso fresco, quesillo, cottage cheese (embora este último seja mais comum em inglês), e em alguns países é simplesmente chamado requesón ou ricota (mais próximo da ricotta italiana).

Em conclusão, o requeijão de grãos grandes é um ingrediente essencial em muitas receitas hispânicas, proporcionando sabor, textura e valor nutricional, ideal para quem procura pratos caseiros com tradição e versatilidade.