Relish de milho doce
70 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 70 kcal |
| Proteínas | 1.5g |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares | 6g |
| Gorduras totais | 0.5g |
| Fibra | 2.0g |
| Sódio | 300mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O relish de milho doce é um condimento feito a partir de grãos de milho doce cozidos, combinados com ingredientes como vinagre, açúcar, cebola e especiarias. A sua textura é ligeiramente crocante e o seu sabor é ao mesmo tempo doce, tangente e levemente especiariado, tornando-o um acompanhamento ideal para carnes, sanduíches, saladas e pratos tradicionais.
Este ingrediente tem origem na cozinha americana, onde os relishes se tornaram populares como forma de conservar legumes e adicionar um toque de sabor fresco e vibrante a várias preparações. O relish de milho doce é especialmente tradicional no sul dos Estados Unidos e na cozinha caseira, embora tenha ganho popularidade noutros países.
No que diz respeito às suas propriedades, o relish de milho doce fornece fibra alimentar graças ao milho, assim como vitaminas do complexo B e minerais como o magnésio e o fósforo. Como é preparado com vinagre e açúcar, oferece também um sabor equilibrado que realça o gosto dos pratos com que é acompanhado.
No mundo hispano-americano, este ingrediente pode ser conhecido simplesmente como corn relish, chutney de milho ou mesmo pico de milho, embora este último possa apresentar variações regionais nos ingredientes e na preparação. Em geral, a sua utilização como acompanhamento de carnes, tacos, arepas e saladas é popular em várias cozinhas cuja gastronomia mistura influências indígenas e coloniais.