Queijo Ranchero

Queijo Ranchero

349 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 349 kcal
Proteínas 21g
Hidratos de carbono 1.3g
Gorduras totais 27g
Fibra 0g
Sódio 918mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 721mg
Folato 17mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 98mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Ranchero Cheese é um queijo fresco e tradicional de origem mexicana, amplamente utilizado na culinária hispano-americana. Este queijo caracteriza-se pela sua textura firme mas quebradiça e pelo seu sabor suave e ligeiramente salgado, sendo ideal para esfarelar sobre pratos típicos como enchiladas, tacos, quesadillas ou saladas.

O queijo ranchero tem as suas raízes nas zonas rurais do México, onde era produzido nas quintas (ranchos) com leite fresco de vaca. A sua produção artesanal destaca a tradição lacticíniosa do país e a gastronomia rural.

Quanto às suas propriedades, é um queijo com um curto período de cura, pelo que conserva uma boa quantidade de proteínas e cálcio, sendo uma fonte nutritiva na alimentação diária. Além disso, devido ao seu baixo teor de gordura em comparação com outros queijos curados, é uma opção leve para complementar diferentes pratos.

Em diferentes regiões da América Hispânica, o queijo ranchero pode ser conhecido por outros nomes que refletem o seu estilo e preparação semelhantes, como queso fresco, queso campesino ou queso de rancho. Embora cada um possa ter ligeiras variações, todos partilham a qualidade de serem queijos frescos, de sabor suave, amplamente utilizados como ingrediente na cozinha tradicional.