Queijo provolone magro

Queijo provolone magro

96 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 96 kcal
Proteínas 13g
Hidratos de carbono 1g
Açúcares 0.5g
Gorduras totais 4g
Gorduras saturadas 2.5g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sódio 480mg
Colesterol 20mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 400mg
Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 83mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Queijo Provolone Magro

O queijo provolone magro é uma variedade do tradicional queijo provolone italiano, caracterizado pela sua textura semi-dura e sabor suave a ligeiramente fumado. Esta versão magra mantém as qualidades essenciais do provolone, mas com um teor de gordura reduzido, tornando-o uma opção mais saudável sem sacrificar o sabor ou a versatilidade.

O provolone tem origem no sul de Itália, particularmente nas regiões da Campânia e da Calábria, onde é produzido desde o século XIX. Atualmente, é amplamente utilizado em várias cozinhas ao redor do mundo, especialmente em receitas que requerem um queijo que derreta bem, sendo ideal para gratinados, sanduíches, pizzas e pratos no forno.

Do ponto de vista nutricional, o queijo provolone magro fornece proteínas de alta qualidade, cálcio e fósforo, com menos calorias e gorduras saturadas do que a versão tradicional. Isto torna-o adequado para quem procura gerir a sua alimentação sem abrir mão do sabor nas suas preparações culinárias.

Em diferentes países da América Hispânica, o queijo provolone é conhecido simplesmente como provolone ou, em alguns casos, é designado como queso rudo (em áreas com influência ítalo-argentina). No entanto, o termo provolone magro é o mais comum para identificar esta versão específica, direcionada a um público que prefere opções mais saudáveis nas suas receitas.