Queijo Monterey Jack light
120 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 120 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Hidratos de carbono | 1g |
| Açúcares | 0.5g |
| Gorduras totais | 9g |
| Gorduras saturadas | 5.5g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 180mg |
| Colesterol | 30mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Queijo Monterey Jack light é um queijo originário do estado da Califórnia, nos Estados Unidos, conhecido pela sua textura macia e cremosa e pelo seu sabor delicado e ligeiramente doce. É feito principalmente a partir de leite de vaca e é uma versão com menor teor de gordura do que o Monterey Jack tradicional, tornando-o uma opção mais saudável para quem procura reduzir calorias sem sacrificar o sabor.
Este queijo caracteriza-se pela sua excelente capacidade de derreter, o que o torna ideal para receitas que requerem queijos que derretem bem, como quesadillas, enchiladas, sanduíches ou gratinados. O seu sabor suave não sobrepõe os outros ingredientes, permitindo que seja facilmente combinado em diversos pratos mexicanos e internacionais.
No que diz respeito às suas propriedades nutricionais, o Monterey Jack light fornece uma boa quantidade de proteínas e cálcio, essenciais para a saúde óssea, e contém menos gordura saturada do que a sua versão tradicional, tornando-o uma alternativa atraente para dietas equilibradas.
Em diferentes países de língua espanhola, este queijo pode ser conhecido simplesmente como queijo Monterey Jack ou também pode ser designado como queijo Jack light. Embora não tenha muitos sinónimos específicos na América Latina, o seu nome geralmente mantém-se semelhante devido à sua forte associação com a cozinha americana e mexicana.