Queijo Monterey Jack light

Queijo Monterey Jack light

120 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 1g
Açúcares 0.5g
Gorduras totais 9g
Gorduras saturadas 5.5g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sódio 180mg
Colesterol 30mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 200mg
Folato 7mcg
Ferro 0.1mg
Licopeno 0mcg
Potássio 82mg
Vitamina A 140IU
Vitamina C 0mg

Descrição

Queijo Monterey Jack light é um queijo originário do estado da Califórnia, nos Estados Unidos, conhecido pela sua textura macia e cremosa e pelo seu sabor delicado e ligeiramente doce. É feito principalmente a partir de leite de vaca e é uma versão com menor teor de gordura do que o Monterey Jack tradicional, tornando-o uma opção mais saudável para quem procura reduzir calorias sem sacrificar o sabor.

Este queijo caracteriza-se pela sua excelente capacidade de derreter, o que o torna ideal para receitas que requerem queijos que derretem bem, como quesadillas, enchiladas, sanduíches ou gratinados. O seu sabor suave não sobrepõe os outros ingredientes, permitindo que seja facilmente combinado em diversos pratos mexicanos e internacionais.

No que diz respeito às suas propriedades nutricionais, o Monterey Jack light fornece uma boa quantidade de proteínas e cálcio, essenciais para a saúde óssea, e contém menos gordura saturada do que a sua versão tradicional, tornando-o uma alternativa atraente para dietas equilibradas.

Em diferentes países de língua espanhola, este queijo pode ser conhecido simplesmente como queijo Monterey Jack ou também pode ser designado como queijo Jack light. Embora não tenha muitos sinónimos específicos na América Latina, o seu nome geralmente mantém-se semelhante devido à sua forte associação com a cozinha americana e mexicana.