Queijo mexicano magro

Queijo mexicano magro

110 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 110 kcal
Proteínas 12g
Hidratos de carbono 1.1g
Gorduras totais 4g
Gorduras saturadas 2.5g
Fibra 0g
Sódio 250mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 400mg
Folato 8mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 68mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Queijo mexicano magro é uma versão saudável dos queijos mexicanos tradicionais, elaborado com um teor de gordura inferior para oferecer uma alternativa leve sem sacrificar o sabor ou a textura. Este tipo de queijo mantém as características típicas dos queijos mexicanos frescos, sendo macio, ligeiramente salgado e com um delicado sabor lácteo que o torna ideal para uma grande variedade de pratos tradicionais.

Originário do México, este queijo é comummente utilizado em receitas como quesadillas, tacos, enchiladas e saladas, proporcionando cremosidade e contraste de sabor. Por ser pobre em gordura, é uma opção perfeita para quem procura gerir o seu aporte calórico sem abdicar da autenticidade da cozinha mexicana.

No que diz respeito às suas propriedades, é uma fonte moderada de proteínas e cálcio, contribuindo para uma alimentação equilibrada. A redução da gordura diminui também as calorias totais, facilitando a sua incorporação em ementas mais saudáveis.

Em diferentes países da América Hispânica, este ingrediente pode ser encontrado sob nomes como queijo fresco magro, queijo light ou simplesmente queijo magro. Embora o termo específico "queijo mexicano magro" seja comum para o distinguir, a variedade mais popular é geralmente semelhante a uma versão leve do queijo panela ou do queijo fresco.